Journalarkiv

Till att börja med, första veckan på jobbet efter semester gick bara fint, inga problem alls. Helgen har varit lugn, väldigt lugn. Umgåtts med vänner, fikat, ätit gott och nej, inte tränat. Faktiskt ingen träning alls. Det sköna är att jag inte känt att ”jag måste ut” utan istället att det får bli en lugn helg även på den fronten eftersom jag vet att jag har tränat mycket i veckan och det får inte bli för mycket, både för det fysiska och psykiska. Träning ska vara rolig!

Veckan kommer att bestå av powerwalks som tidigare och även fortsätta på mina crunches, armhävningar och knäböj. Helgen blir det att åka till Göteborg och Johan för att umgås, titta på midnattsloppet och vi ska även få in lite träning.

Detta blir en bra vecka!

Det blir Göteborg nästa helg och titta på midnattsloppet!

Trevligt sällskap och träning är inplanerat förutom midnattsloppet.

Ses vi där?

Inga promenader idag, benen är trötta och det är dags att vila dom lite. Crunches, armhävningar och knäböj blir det det dock som vanligt!

Vad ska du träna idag?

Uppdatering: Det blev en väldigt lugn träningsdag, en vilodag! Tittade in i tränings-apparna och där skulle inga träningar göras på resten av veckan så det blir promenader i helgen!

Jag har upptäckt egenskap hos mig själv jag inte har tänkt på innan, tävling. När jag har varit ute och gått och har sett en person framför mig har jag direkt reagerat genom att försöka komma ifatt och/eller förbi personen, utan att ens tänka på det. Efteråt är jag riktigt nöjd och det är då jag kommer på vad jag precis gjorde. Jag förstår inte var egenskapen har kommit ifrån eller hur..den finns dock där, och jag gillar den! 😀