Dagens träning 31 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete Tid: 2:30:00 Lite annorlunda träning även idag. Mör i kroppen efter mycket grävande och tunga lyft!
Arkiv
Månad: juli 2010
Dagens utstyrsel
Ni får gissa vad jag gör.. 😉
Dagens träning 30 juli 2010
Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:35:03 Distans: 3.25 km Genomsnittlig takt: 10:47 min/km Kommentarer: Hade sällskap idag och det märks att det går lättare att gå…
Dagens träning 28 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete Tid: 1:40:00 Idag blev det lite annorlunda träning, tungt trädgårdsarbete! Nä, inte plocka maskrosor.. utan gräva upp en 2 meter hög…
European Athletics Championships Barcelona 2010
Idag började friidrotts EM i Barcelona och håller på till den 1 augusti. Redan dagen innan den ”riktiga” starten har vi fått saker att…
Post i brevlådan
Här ska det läsas!
Dagens träning 21 juli 2010
Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:38:02 Distans: 3.65 km Genomsnittlig takt: 10:26 min/km Kommentarer: Bra tid, bra längd och bra takt. Toppen! Längsta sträckan hittills.
Kvällsliga funderingar..
Sitter och tittar på IAAF Diamond League 3000 meter hinder och funderar på när dom trampar i vattnet, är inte det väldigt jobbigt att…