Dagens träning 29 april 2011
Aktivitet: Fotboll Uppvärmning: 10 minuter lugnt spel Tid: 1:00:00 Sammanfattning av dagens träning: Blev ett lugnt träningspass fotboll idag, galet kvav luft i sporthallen.
Arkiv
Månad: april 2011
Första inköpet (tror jag) av märket SOC
Sett och läst att många köper märket SOC så tänkte jag skulle köpa och testa det. Det blev ett par gråa mysbyxor för 199…
Påskhelgen
FULLT UPP denna helg! Testade bland annat klättring, galet skoj! Helt klart något jag ska göra igen! Annars har det varit mycket mat..och dryck…
FAT camp – sammanfattning av vecka 2
Viktändring mot föregående vecka, +1.6 kg Nuvarande vikt: 87.9 kg Åh shit. +1.6 kg..påskmat och öl är anledningen. Till störst del ölen eftersom…
Dagens träning 21 april 2011
Aktivitet: Gym (styrka och kardio) Uppvärmning: 5 minuter crossrrainer + 5 minuter löpband Muskelgrupp: Biceps och vader Kardio: 22 minuter löpband Tid: 1:30:00 Sammanfattning…
Dagens träning 18 april 2011
Aktivitet: Gym (styrka och kardio) Uppvärmning: – Muskelgrupp: Axlar och mage Kardio: 10 minuter crosstrainer Tid: 1:00:00 Sammanfattning av dagens träning: Totalt. Misslyckat. Träningspass.…
FAT camp – sammanfattning av vecka 1
Viktändring mot föregående vecka, +0.3 kg Nuvarande vikt: 86.3 kg En överansträngd fot och sen kvällsmat sammanfattar denna vecka bra. Foten, som jag har…
Nytt magasin – Stark
Efter en snabbkoll i tidningen är mitt första intryck inte alls bra..