Dagens träning 31 augusti 2011
Sammanfattning av dagens träning: Blev rastlös efter en stillasittande dag (först hemma med en bok på balkongen och sedan i en bil i…
Arkiv
Månad: juli 2011
Dagens träning 27 juli 2011
+ Sammanfattning av dagens träning: Började dagen med en skön promenad i solskenet och avslutade dagen med ett intervallpass i kvällssolen.…
Dagens träning 25 juli 2011
Aktivitet: Intervaller (gå/jogga) Tid: – Distans: 4.50 km Genomsnittlig takt: – Kommentarer: Det blev något strul med pulsklockan (den la av helt enkelt) så…
FAT camp – sammanfattning av vecka 15
Viktändring mot föregående vecka, +0.3 kg Nuvarande vikt: 84.7 kg Hoppsan! +0.3 kg. Maten har varit bra denna veckan, börjar komma in i…
No Excuses
[youtube]obdd31Q9PqA[/youtube] Tips från Dennis
Dagens träning 18 juli 2011
Sammanfattning av dagens träning: Morgonträning med en tvist, SPÖREGN! Jag och mitt sällskap gav oss iväg i alla fall och tog 2+2 km…
Mind over Matter – Norseman
[youtube]s3cr5lgXRn8[/youtube] Tips från @robertjojje
FAT camp – sammanfattning av vecka 14
Viktändring mot föregående vecka, -0.4 kg Nuvarande vikt: 84.3 kg I början av veckan stod vågen still i 3 dagar för att sedan…