En försmak av höstkylan
Dagens träningspass kunde börjat bättre, för kallt klädd och musiken vägrade verkligen att fungera. Som tur hade jag planerat asfaltslöpning idag så det lätt…
Arkiv
Månad: september 2013
Delmål 75 kg, check!
Delmål 75 kg är nått! Vågen stod idag på 75.0 kg och detta var egentligen tänkt som min målvikt men jag är nöjd med…
Fredagsmys med löpning
Så skönt det var att ge sig ut i den friska luften nu på kvällen. Tog även denna gång rundan jag brukar ta när…
Hjärnspöke på löptur
Hade planerat dagens träningspass ikväll när mörkret hade kommit fram som jag gjorde förra gången jag sprang i stan på asfalt. Varför? För att…
Inte längre viktigare än normalt..
Vågen stod i morse på 76.2 kg och jag är där med normalviktig (BMI 18.5-24.9) enligt BMI-skalan! Lite småhäftigt med tanke på att jag…
En härlig lördag i september med promenad och asfaltslöpning
God kväll! Vilken underbar dag, mycket träning och strålande solsken. Började dagen med kaffe och lite soffliggande, det får man på lördag har jag…
Då tar vi helg!
3.29 km i fredagskvällsolen, eller ja solnedgången var det nog mer, den går ner snabbt så här års. 32 minuter 12 sekunder och direkt…
Promenad i höstmyset
Dagens träning, 3.75 km promenad på tiden 41 minuter 19 sekunder. Småregnade lite men jag var väl förbered med Crafts regnjacka, tunnare vantar och…