Enkel glädje..
..med hjälp av en sol! Våren har börjat komma allvar nu, känns att man blir piggare och piggare, underbart!
Arkiv
Månad: mars 2011
Uj så gutt det känns!
Triceps, triceps, triceps. Aj, aj, aj. Skönt, skönt, skönt. Träningsvärk, träningsvärk, träningsvärk. Enkelt sammanfattat.
Dagens träning 29 mars 2011
Aktivitet: Gym (styrka) Uppvärmning: 5 minuter crosstrainer Muskelgrupp: Triceps, bröst och mage Tid: 1:00:00 Sammanfattning av dagens träning: Äntligen gymmet igen! Trötta armar i…
Tips för er med en Garmin 305 eller 310
Rädd att komma åt knapparna på er Garmin 305 eller 310 när ni är ute och tränar? Håll in ’mode’-knappen samtidigt som ’pil upp’…
Dagens träning 27 mars 2011
Sammanfattning av dagens träning: Det blev ett par löpsteg idag, skönt. Försökte att ta det lugnt vid löpningen (jogg) och andas rätt, svårt…
Har fr.o.m. 1 januari 2011 tr
Har fr.o.m. 1 januari 2011 tränat sammanlagt 175.9 km, bra Mats!
Dagens träning 25 mars 2011
Sammanfattning av dagens träning: Skön sväng i solskenet!
Dagens träning 23 mars 2011
Sammanfattning av dagens träning: 4.60 km idag blev en bra runda för mina vader och även för halsen som jag känner av lite…