Gott Nytt År till er alla!
Gott Nytt År till er alla!
Arkiv
År: 2010
Första gympasset aklarat – ett stort steg
Då var det gjort, det första gympasset..grymt kul! Och ja, det finns lite (läs mycket) träningsvärk i mina triceps (muskelgruppen min ”coach” valde denna…
Dagens träning 27 december 2010
Aktivitet: Gym (styrka) Uppvärmning: 5 minuter crosstrainer Muskelgrupp: Triceps, bröst och mage Tid: 1:30:00 Kommentarer: Första träningspasset på gymmet! Skriver mer imorgon, nu blir…
Trodde aldrig att jag skulle s…
Trodde aldrig att jag skulle säga/skriva detta, dags för gymmet.
Jag är tillbaka!
Motivationen är återfunnen, äntligen! Och imorgon är det dags att gå till gymmet för första gången, en god vän till mig gav mig 1…
Dagens träning 25 december 2010
Kommentarer: Skönt med promenad igen – utan ont i benhinnorna! Sammanfattning av dagens träning: Julpromenad med svullen mage! 🙂
har just genomfört träningsp…
har just genomfört träningsprogrammet PoWorkout Stark Rygg och fick 54 poäng. Min totala poäng är nu 243 poäng! #PoWorkout
Dagens träning 21 december 2010
Aktivitet: Gåing Tid: 0:28:27 Distans: 2.17 km Genomsnittlig takt: 13:07 min/km Kommentarer: Hem > jobbet. Glömsk med att stänga av, igen. + …