Onda knän på promenad
Mina knän har börjat göra ont och jag gissar att det är den vanliga nybörjarsjukan, löparknä. Därför har jag inte sprungit något nu på…
Arkiv
Månad: september 2012
Sammanfattning av vecka 37
Det blev lite ändringar, faktiskt varje dag, i träningsupplägget den här veckan men jag gjorde alla 3 passen och det är jag riktigt nöjd…
Söndagsträning med en trött kropp
Ibland har man ett träningspass där kroppen verkligen inte vill vara med, idag var ett sådant. Började dagen med att inte gå upp när…
Kylig morgonträning
Funderade igår kväll om jag skulle ge mig ut då min fotled värkte lite mer än vad den brukar efter för mycket snedbelastning på…
Ensamträning en tisdag
Dagens plan, som var var 4.2 km löpning i intervaller med sällskap, fick ändras lite idag då jag igår kväll fick ett sms att…
Träningsupplägg för vecka 37
För tillfället är det bara latheten som håller mig ifrån att ge mig ut i löpspåret så denna vecka har jag planerat min träning.…