Dagens träning 31 januari 2011
Aktivitet: Gåing Tid: 0:23:21 Distans: 1.84 km Genomsnittlig takt: 12:44 min/km Kommentarer: Hem > jobbet. + Aktivitet: Gåing Tid: 0:19:20 Distans: 1.76…
Arkiv
Månad: januari 2011
Produkttest av sponsorprylar genom PoWorkout
När jag var med i PoWorkouts utmaning fick jag även några sponsorprylar och jag tänkte produkttesta dom här. Jag skriver vad jag tycker om…
Träningsappar jag använder till iPhonen
En liten sammanfattaning av träningsappar jag använder på min iPhone. Runkeeper PRO – Länk till iTunes » Appen jag använder dom tillfällena när jag…
Dags att förlänga gymkortet
Nä, inte själva kortet, utan avtalet. Som jag tidigare skrivit fick jag ett 1 månads gymkort av en vän och det är nu dags…
Klassiska misstag när du vill gå ner i vikt
Jag hittade denna artikel på Aftonbladet och tyckte, för en gångs skull, att det var en träningsartikel dom hade gjort bra. Du har…
Recension av PoWorkout
För en tid sedan blev jag tillfrågad av Caroline, en av skaparna av PoWorkout, om jag ville vara med och testa appen tillsammans med…
Ändringar i kosten
40% protein 35% fett 25% kolhydrater ..tänkte jag dela upp det. Just nu äter jag för mycket kolhydrater jämfört med den träningen…
Dagens träning 23 januari 2011
Kommentarer: Satt i soffan och kände att jag ville ut och gå, ringde en polare och 10 minuter senare var vi ute och…