Då var det gjort, det första gympasset..grymt kul! Och ja, det finns lite (läs mycket) träningsvärk i mina triceps (muskelgruppen min ”coach” valde denna gång)!
Upptäckte en liten ”jävlar-anamma person” i mig när jag bara skulle gör dom där sista repetitioner fastän armarna skakade, kul! Använde låga vikter men med fler repetitioner för att undvika skador.
Just nu funderar jag på när jag ska gå nästa gång, egentligen vill jag gå idag men jag är rädd att jag ska bli mättad så här i början och känner att det är bättre om jag verkligen längtar till gymmet så ska vänta någon dag till.
Ett stort steg för mig är avklarat!
En klapp på axeln till mig själv!
