Aktivitet: Gym (styrka)
Uppvärmning: 5 minuter crosstrainer
Muskelgrupp: Triceps, bröst och mage
Tid: 1:30:00
Kommentarer: Första träningspasset på gymmet! Skriver mer imorgon, nu blir det sova, helt slut. 🙂
+
Aktivitet: Gåing
Tid: 0:18:58
Distans: 1.77 km
Genomsnittlig takt: 10:43 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Gåing
Tid: 0:26:34
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 14:34 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem. Skaffa påminnelselapp att stänga av?
Sammanfattning av dagens träning: Gym med i dagens träning, känns väldigt bra! 🙂
Skriv gärna en kommentar