Journalarkiv

Planer för denna vecka är att..

• Kaloriräkna all mat och lägga in i matdagbok för att i slutet av veckan sammanfatta

• Gå ut och gå promenader (egentligen är det gymvecka men pga omständigheter går inte det)

• Äta som på vardagarna även på helgen

• Sätta mig ner och läsa senaste numret av Runner’s world!

• Fundera ut något enklare sätt att visa dom dagliga träningarna här i bloggen. Det är för mycket jobb att göra det just nu vilket tar ”ork” och lust från andra inlägg. Tips mottages tacksamt!

Vi börjar med det så får vi se om jag fyller på med mer under veckan!

Ja, fast ändå inte. Allt bottnar väl i att jag inte har ätit så mycket ”riktig” mat denna helg utan mest gjort mig gröt, ätit fil, nån macka osv. Och så har väl den där kebabrullen något att göra med saken. Och godiset i fredags. Inget av dom har jag dock någon ”ångest” över utan det är helt okej men ändå känns det som att det har varit en dålig helg matmässigt. Troligtvis en blandning av ”skräpet” och inga riktiga måltider.

Konstigt det där..

Köpte dessa efter tips från en vän. Vad tror ni om dom? Någon av er som tar vitamintabletter?

Vitamineral aktiv är ett kosttillskott för kvinnor och män med ett aktivt liv och för den som utsätter kroppen för fysisk påfrestning som till exempel hård träning eller kroppsarbete. 1 tablett innehåller 11 vitamin och 7 mineraler med ett extra tillskott av antioxidanterna vitamin C, E och selen då de är viktiga för kroppens vävnadsskydd. Vitamineral aktiv innehåller även lite mer zink för att kompensera det zink man svettas ut. Vitamineral Aktiv innehåller K-vitamin (0,1 mg)

Länk till apoteket

Att det är så kul att handla träningskläder..

Adidas ess logo tee

Behöver t-shirtar att träna i på gymmet så  det blev att testa en av dessa. Climalife cotton.

Craft performance run tights

Jag blev ju lite smått kär i mina vintertights så bestämde mig för att köpa ett par vanliga till våren.

Craft performance run knicker

Samma som föregående förutom att dom är 3/4, borde väl funka till sommaren?

Puma liga S

Behövde ett par gym/inomhussport-skor så det fick bli ett par Puma liga S!

Alla produkter är köpta från sportamore.se.

[youtube]zbKRSYAuSNg[/youtube]

Hittade detta hos Christer.