Journalarkiv

Sammanfattning av dagens träning: Kände att jag inte kunde sitta hemma och äta godis så jag gav mig ut på lite gåing klockan 20.40 i en timme. 🙂 Hade bra tempo och puls! Skönt var det också i kvällssolen. Proteindrink och vatten blev det efteråt, gott!

Sammanfattning av dagens träning: Det blev gåing på ’hälsans stig’ (ett sammarbete mellan kommuner och hjärt- och lungsjukas riksförbund) idag. Visste faktiskt inte ens att den fanns men blev upplyst om den idag av en vän, som även var mitt sällskap på träningspasset! Trevlig promenad med helt okej tempo. Dock levde pulsklockan sitt egna liv..pausade, fortsatte, pausade, fortsatte osv.. månförmörkelsen tro? 🙂

Kommer att skriva om ’hälsans stig’ i ett inlägg framöver.

Sammanfattning av dagens träning: En lugn och skön kvällspromenad med en vän. Och för en gång skull hade jag mobilen med mig – bild nedanför från promenaden!