Vem är på nästa år?
Journal
Journalarkiv
Sök och filtrera
Kategorier
Arkiv
2011
’Sverige springer’, ny säsong har börjat!
Tips från Anna.
Fanta Free orange
Är den ny eller är det bara jag som har missat den?
I alla fall, äntligen!
Uppdatering: Nu hänger jag inte med, är det Fanta Free orange eller Fanta Zero som har släppts?
Då var det dags igen..
Viktnedgång i ett nytt perspektiv
Inlägget jag pratade om i träningen den 02 september 2010.
Då jag promenerade med 4 kg extra på ryggen (i ryggsäcken) kändes det verkligen..och tankarna började snurra. Jag har nu sedan jag bestämde mig för att ta tag i min vikt (årskiftet 2009/2010) gått ner 7.5 kg med hjälp av bra mat och träning.. 7.5 kg! Det är nästan 8 mjölkpaket! När man börjar sätta sin viktnedgång i ett nytt perspektiv så är det verkligen grymt.
Varför gör man inte detta oftare?
Dagens träning 06 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:29
Distans: 1.77 km
Genomsnittlig takt: 11:34 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:21:08
Distans: 2.03 km
Genomsnittlig takt: 10:25 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 1:02:43
Distans: 6.19 km
Genomsnittlig takt: 10:08 min/km
Kommentarer: Woha! Längsta promenaden jag har gjort och den var även i riktigt bra tempo! Trevligt sällskap också!
Sammanfattning av dagens träning: Helnöjd!
Dagens träning 02 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:53
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 10:51 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: 4 kg extra på ryggen, skriver lite mer om det imorgon dock!
Dagens träning 01 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:28
Distans: 1.85 km
Genomsnittlig takt: 10:31 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: Första träningen i september och fler ska det bli!