Dagens träning 18 september 2010
Sammanfattning av dagens träning: 8.55 km! Gick lite fel i början så det blev mer en vandring den första kilometern.. Kom dock ut på rätt väg sen med trötta ben!
Garmin Forerunner® 310XT HRM
Så vad var det jag hade beställt? En Garmin Forerunner® 310XT HRM! Jag har sedan tidigare haft en pulsklocka men jag använde den inte då jag inte tränade så mycket vid den tiden och jag har på senare tid märkt att jag tycker det är kul att använda GPS för att se var jag har gått, se statistik och så vidare. Därför köpte jag nu 310:an.
Jag funderade på en Garmin Forerunner® 305 först men slog till på 310:an då den, bland annat, har vibrator (bra när man lyssnar på musik och inte hör pulszonvarningarna), är vattentät (50 m) och har pulsbaserad kaloriräkning.
Imorgon (eller ja, idag blir det ju nu..) blir det premiärtest!
Använder ni en pulsklocka?
Dagens träning 17 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:17
Distans: 1.84 km
Genomsnittlig takt: 11:01 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 16 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:30
Distans: 1.87 km
Genomsnittlig takt: 10:25 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:11
Distans: 1.85 km
Genomsnittlig takt: 10:53 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Gränsen är bruten!
3 dagar tog det sen gick jag under gränsen, med råge! Som jag skrev i mitt inlägg, det är bara att anstränga sig mer! Denna gång var det med maten.
Dagens träning 15 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:22:12
Distans: 1.92 km
Genomsnittlig takt: 11:32 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens citat
”Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.”
Borttagning av mindre mål
Som ni har sett i träningspassen har det inte funnits med några armhävningar, situps eller crunches. Detta beror på att när jag blev sjuk så grusades det schemat pga då jag tappade 2 veckor eftersom kroppen inte kändes okej. Eftersom det var upplagt så att det ökade varje dag så..ja, ni förstår.
Därför har jag nu, tillfälligt, tagit bort dessa mål.