Fanta Free orange
Är den ny eller är det bara jag som har missat den?
I alla fall, äntligen!
Uppdatering: Nu hänger jag inte med, är det Fanta Free orange eller Fanta Zero som har släppts?
Viktnedgång i ett nytt perspektiv
Inlägget jag pratade om i träningen den 02 september 2010.
Då jag promenerade med 4 kg extra på ryggen (i ryggsäcken) kändes det verkligen..och tankarna började snurra. Jag har nu sedan jag bestämde mig för att ta tag i min vikt (årskiftet 2009/2010) gått ner 7.5 kg med hjälp av bra mat och träning.. 7.5 kg! Det är nästan 8 mjölkpaket! När man börjar sätta sin viktnedgång i ett nytt perspektiv så är det verkligen grymt.
Varför gör man inte detta oftare?
Dagens träning 06 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:29
Distans: 1.77 km
Genomsnittlig takt: 11:34 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:21:08
Distans: 2.03 km
Genomsnittlig takt: 10:25 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 1:02:43
Distans: 6.19 km
Genomsnittlig takt: 10:08 min/km
Kommentarer: Woha! Längsta promenaden jag har gjort och den var även i riktigt bra tempo! Trevligt sällskap också!
Sammanfattning av dagens träning: Helnöjd!
Dagens träning 02 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:53
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 10:51 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: 4 kg extra på ryggen, skriver lite mer om det imorgon dock!
Dagens träning 01 september 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:28
Distans: 1.85 km
Genomsnittlig takt: 10:31 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: Första träningen i september och fler ska det bli!
Dagens träning 30 augusti 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:17
Distans: 1.86 km
Genomsnittlig takt: 10:23 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk/promenad
Tid: 0:23:29
Distans: 2.09 km
Genomsnittlig takt: 11:15 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: Har fortfarande ont i kroppen så det blir att ligga lågt med övrig träning tillsvidare.
Dagens träning 29 augusti 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:53:02
Distans: 4.89km
Genomsnittlig takt: 10:51 min/km
Kommentarer: –
Sammanfattning av dagens träning: Se tidigare inlägg! »