Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:18:30
Distans: 1.82 km
Genomsnittlig takt: 10:10 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:21:54
Distans: 2.05 km
Genomsnittlig takt: 10:43 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Det är gott med godis, till en viss gräns. Dock, fastän påsen fortfarande har godis i sig och magen är full, så ska man äta upp dom där bitarna.
De senaste 3 helgerna (äter godis bara på helgen) har jag, när påsen fortfarande har godis i sig och magen är full, gett bort påsen. Va? Vad gjorde jag precis? Gav bort påsen? Ja, jag var nöjd.
Ett litet steg för människan, ett stort steg för mig.
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:18:59
Distans: 1.75 km
Genomsnittlig takt: 10:52 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: –
Distans: –
Genomsnittlig takt: –
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: Glömde sätta igång Runkeeper på vägen hem, där av tomt.
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:17:50
Distans: 1.78 km
Genomsnittlig takt: 10:01 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: –
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:28
Distans: 1.70 km
Genomsnittlig takt: 11:27 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: Skönt att gå en långpromenad igen efter att låtit benen vila i 2 dagar.
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:14
Distans: 1.73 km
Genomsnittlig takt: 11:07 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: –
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:18:15
Distans: 1.82 km
Genomsnittlig takt: 10:03 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:36
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 10:42 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
”Har du gått ner i vikt?”.
Jag vet själv att jag har gjort det, men när det är 2 stycken på samma dag som frågar mig, då trivs jag.