Vinterstudion är tillbaka!

Äntligen!

Jag behöver inte säga/skriva mer. 🙂

Cyklister, hjälp mig!

Jag är lite sugen på att skaffa mig en träningscykel till vårsäsongen men vet inte vad jag ska köpa! Är det någon av er där ute som är cyklist och har några tips? Det jag vill köra är landsväg, dvs längre sträckor.

  • Vad behöver en nybörjare tänka på vid köp av en cykel?
  • Vilka märken ska man titta på alternativt akta sig för?
  • Vad behöver man för tillbehör?

Har ni några andra tips så skriv gärna dom med, bara tacksamt!

1kr/km oktober

Det blev inte alls många km denna månad, närmare bestämt 21 km. Så 21 kr blir insatta till cancerfonden!




Motivation

Crossfit SM 2011 – Being Solid

Blir trött bara av att titta på dom..

 

Och vågen står på?

Just nu: 81.7 kg

Målvikt: 75.0 kg

Gått ner: 13.1 kg

Kvar att gå ner: 6.7 kg

 

Om man visar det som ett diagram så ser man verkligen hur mycket är avklarat.. Bra jobbat tycker jag! 😀

 

 

Sammanfattning av helgens motion

2 promenader på sammanlagt 8.68 km blev det.

Gårdagens slutade på 4.32 km och dagens på 4.36 km. Lördagens gick jag ensam med musik i öronen och det var faktiskt riktigt skönt att bara gå och lyssna. Dagens promenad hade jag sällskap och det kändes som att jag vi hade gått mindre sträcka jämfört med lördagen men när jag kollade så var det tvärtom, lustigt vad sällskap kan göra.

Avslutade dagens promenad med lite mat på en restaurang här i stan där jag bytte bort pommes till extra sallad, mycket nöjd med det valet!

 

Ute på promenad

En aning disigt..

20111105-172601.jpg

Go top