För tillfället är det bara latheten som håller mig ifrån att ge mig ut i löpspåret så denna vecka har jag planerat min träning. Det blir så här..
Tisdag
2.7 km löpning. 3.25 km löpning. Check!
Torsdag
4.2 km i intervaller, 1 minut löpning/1 minut gå. 2.7 km löpning. Check!
Söndag
Backintervaller. 2.65 km löpning. Check!
Övrigt
Troligtvis en promenad någon dag också.
3 kommentarer
Hans 10 september, 2012 at 20:23
Bra! Nu ska det bara göras också! 😉
Mats 11 september, 2012 at 00:54
Mmm..det ska ju det.. 😉
Mats 11 september, 2012 at 11:55
Tisdagen – check!