Dagens plan, som var var 4.2 km löpning i intervaller med sällskap, fick ändras lite idag då jag igår kväll fick ett sms att han var tvungen att ställa in på grund av jobb så det var bara att ge sig ut själv. Ja det var ju det där bara..

10.00 var tänkt att jag skulle åka till slingan, 09.42 låg jag fortfarande i sängen och funderade vad jag skulle kunna komma på för ursäkter för att inte ge mig ut själv. Efter någon minuts funderande tog jag mig ur sängen och klädde på mig löparkläderna som redan var framlagda och gav mig ut. Och tur var det.

3.25 km i strålande sol på en molnfri himmel. Sedan att luften var väldigt kvav, så pass så att det kändes som man hyperventlierade (okej, lite överdrivet) och att jag fick känning av håll sista 400 meterna behöver vi väl inte prata om.. 😉

Skönt att jag tog mig ut själv idag, det var länge sen. Bra mentalt.

En bra start på tisdagen.

Nu, en kopp kaffe!