Team Hoyt: I Can Only Imagine
[youtube]cxqe77-Am3w[/youtube]
Hälsomyter
[youtube]hfLaVp3Br80[/youtube]
Dags att unna mig någonting!
Och det blir..trumvirvel..en spinningcykel! Blir toppen att få omväxling i träningen! Jag har tittat, funderat, läst och..inte bestämt mig. Så jag skulle behöva era tips!
Vilket märke ska man köpa?
Ska det vara med cykeldator eller funkar det lika bra utan?
SPD-pedaler?
Vad behöver man tänka på?
Tips och hjälp uppskattas!
Dagens träning 03 augusti 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete
Tid: 4:00:00
Som tidigare, annorlunda träning. Mycket grävande och det känns i kroppen, särskilt i rygg och axlar.
Uppdatering: Kommer att sova skönt inatt känner jag..
Dagens träning 31 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete
Tid: 2:30:00
Lite annorlunda träning även idag. Mör i kroppen efter mycket grävande och tunga lyft!
Dagens utstyrsel
Ni får gissa vad jag gör.. 😉
Dagens träning 30 juli 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:35:03
Distans: 3.25 km
Genomsnittlig takt: 10:47 min/km
Kommentarer: Hade sällskap idag och det märks att det går lättare att gå med sällskap, tiden går fort!
Hade kramp i vänster vad i onsdags och känt av det både i torsdags och idag, kändes dock inget under passet!
Dagens träning 28 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete
Tid: 1:40:00
Idag blev det lite annorlunda träning, tungt trädgårdsarbete! Nä, inte plocka maskrosor.. utan gräva upp en 2 meter hög buske inklusive rötter som gick åt sidorna och nedåt ca 1 meter. Med en spade, en yxa och lite grovt språk så gick det bra tillslut!