Dagens träning 20 november 2010
Sammanfattning av dagens träning: Nöjd känsla efteråt!
Just hemkommen från ett trän…
Just hemkommen från ett träningspass i spöregn, härligt!
Äntligen vinterstudion och världscupen!
Hur skönt är det inte att glida ner i soffan med en kopp kaffe och titta på vinterstudion och världscupen, äntligen!
Dagens träning 17 november 2010
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:21:02
Distans: 1.75 km
Genomsnittlig takt: 12:03 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:21:02
Distans: 1.72 km
Genomsnittlig takt: 12:15 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Post i löpningens tecken
2 paket från Sportamore och det senaste numret av Runner’s world.
Dagens träning 16 oktober 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:27
Distans: 1.75 km
Genomsnittlig takt: 11:40 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:22:47
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 12:26 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 15 november 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:21
Distans: 1.76 km
Genomsnittlig takt: 11:02 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:52
Distans: 1.86 km
Genomsnittlig takt: 10:40 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Vinterklädd
Då jag känt att löparjackan jag köpte inte är tillräckligt varm för vinterträning så beställde jag en ny jacka idag, Craft Pxc Storm. Beställde även byxorna i samma serier då mina ”joggingbyxor” är för inomhusbruk och nu mer är för stora. Trodde dock aldrig när jag började träna att jag skulle ta på mig ett par tights..
