Aco sport

Köpte dessa efter tips från en vän. Vad tror ni om dom? Någon av er som tar vitamintabletter?

Vitamineral aktiv är ett kosttillskott för kvinnor och män med ett aktivt liv och för den som utsätter kroppen för fysisk påfrestning som till exempel hård träning eller kroppsarbete. 1 tablett innehåller 11 vitamin och 7 mineraler med ett extra tillskott av antioxidanterna vitamin C, E och selen då de är viktiga för kroppens vävnadsskydd. Vitamineral aktiv innehåller även lite mer zink för att kompensera det zink man svettas ut. Vitamineral Aktiv innehåller K-vitamin (0,1 mg)

Länk till apoteket

Nytt i träningsgarderoben!

Att det är så kul att handla träningskläder..

 

Adidas ess logo tee

Behöver t-shirtar att träna i på gymmet så  det blev att testa en av dessa. Climalife cotton.

 

Craft performance run tights

Jag blev ju lite smått kär i mina vintertights så bestämde mig för att köpa ett par vanliga till våren.

 

Craft performance run knicker

Samma som föregående förutom att dom är 3/4, borde väl funka till sommaren?

 

Puma liga S

Behövde ett par gym/inomhussport-skor så det fick bli ett par Puma liga S!

 

 

Alla produkter är köpta från sportamore.se.

Dagens träning 11 februari 2011

Aktivitet: Gåing

Tid: 0:21:52

Distans: 1.74 km

Genomsnittlig takt: 12:35 min/km


Kommentarer: Hem > jobbet.

 

Sammanfattning av dagens träning:

Heart attack grill

[youtube]zbKRSYAuSNg[/youtube]

Hittade detta hos Christer.

Dagens träning 10 februari 2011

Aktivitet: Gåing

Tid: 0:20:47

Distans: 1.75 km

Genomsnittlig takt: 11:52 min/km


Kommentarer: Hem > jobbet.

 

Sammanfattning av dagens träning:

Funderar på ett nytt träning…

Funderar på ett nytt träningsupplägg, löpträning ena veckan, gymmet andra osv. Vad tror ni om det?

Dagens träning 08 februari 2011

Aktivitet: Gåing

Tid: 0:21:18

Distans: 1.87 km

Genomsnittlig takt: 11:24 min/km


Kommentarer: Hem > jobbet.

 

+

 

Aktivitet: Gåing

Tid: 0:23:45

Distans: 1.84 km

Genomsnittlig takt: 12:53 min/km


Kommentarer: Jobbet > hem.

 

+

 

 

Kommentarer: Gåing/löpning (intervaller) med trevligt sällskap (som dock tröttnade på intervallerna).

 

Sammanfattning av dagens träning:

Dagens träning 07 februari 2011

Aktivitet: Gåing

Tid: 0:20:09

Distans: 1.72 km

Genomsnittlig takt: 11:41 min/km


Kommentarer: Hem > jobbet.

 

Sammanfattning av dagens träning:

Go top