Springa och inte tänka på något
En mindre bra dag och längtade till löpningen redan i morse. Skippade musiken idag och lyssnade bara naturen och min egna andning, så skönt.…
Arkiv
Kategori: Träningspass
Älskade backintervaller
[rb_dropcap]E[/rb_dropcap]ller hur var det nu.. Hur som helst var det var planerat att köra backintervaller igår men sömnproblem gjorde att det fick bli idag…
Nöjd och svettig
Idag var det tänkt powerwalk men jag kände mig pigg i benen som jag bestämde för löpning istället och utan att ställa klockan på…
Första tränningspasset denna vecka, check
Benen var inte dom piggaste i morse när jag vaknade eftersom jag började jobba igår och det var ovant att gå i 8 timmar.…
Efter regn kommer hästar
En 6.59 km middagspromenad, varav 1-2 km i sommarregn, på tiden 1:11:51 blev dagens träning. En oplanerad sväng upp och ner för skidbacken blev…
Backintervaller med förbättring
Dagens träning blev backintervaller med en vän på det ”gamla vanliga backintervall-stället” och det blev ett riktigt grymt pass! Förra gången vi sprang backintervaller…
Varm morgonpromenad
Startade dagen med en promenad på 6 km i 26ºc värme! Tiden blev 1:02:54 och det känns i vaderna att jag är ovan att…
Träning utan löpning eller gym
Det behövdes ingen löpning eller gym för att göra dagens träningspass, det räckte och blev över med träning i form av flytthjälp. Tung möbler…