Det behövdes ingen löpning eller gym för att göra dagens träningspass, det räckte och blev över med träning i form av flytthjälp. Tung möbler och flyttlådor i strålande solsken (årets varmaste dag) från morgon till kväll. Dagen avrundades med korvgrillning i kvällsolen och det satt riktigt fint! Bilden och tagen just vid det tillfället och det kanske syns på den slappa stilen att man är lite mör i kroppen, hehe.
Flera bra val idag:
- Tog endast en liten bit glass och tog inte om fastän det frågades
- Inte ta om maten eftersom jag visste att jag skulle bli mätt om jag bara smälte maten lite
- Tog inga bullar till kaffe fastän det bjöds på det
- Drack vatten istället för läsk på kvällen till korven och tog inte om mer mat
Bra Mats!
Nu blir det lite slösurf och tv sedan blir det tidig sänggång!
Godnatt!
Hej! Trevlig att bloggsuget har återkommit 🙂
Hej, ja visst är det! 🙂