Då tar vi helg!
3.29 km i fredagskvällsolen, eller ja solnedgången var det nog mer, den går ner snabbt så här års. 32 minuter 12 sekunder och direkt…
Arkiv
Kategori: Träningspass
Promenad i höstmyset
Dagens träning, 3.75 km promenad på tiden 41 minuter 19 sekunder. Småregnade lite men jag var väl förbered med Crafts regnjacka, tunnare vantar och…
Första kvällspromenad i höstkylan
Jag tog tag i det direkt och gick en promenad på 3.18 km på tiden 35 minuter och 36 sekunder. Tog Crafts vinterträningsjacka eftersom…
Blev visst en promenad även idag!
En lugnare sådan på 2-4 km kanske (mätte inte). Känner att jag inte riktigt är pigg i kroppen och jag blev t.om andfådd i…
Lördagspromenad i solnedgången
Oj så skönt det var att komma ut och gå efter snart 2 veckor utan någon som helst ansträngning! 7.26 km på 1:14:39 och…
Dålig morgonkänsla som ändrade sig efter en kvart
Vaknade med känslan att det dagens träningspass skulle gå sådär eftersom det gick som det gick på gårdagens. Valde mellan 2 sträckor, antingen springa…
Dåliga söndagsintervaller i backe
Jösses vilket dåligt pass! Det var inte planerat men idag blev det backintervaller och som sagt, jösses vilket dåligt pass. Började med att jag…
Två gånger framsteg!
FRAMSTEG! 2.4 km LÖPNING! Dvs jag stannade inte och gick någon gång under rundan. Inte så stort för dom flesta men är för mig!…