FRAMSTEG! 2.4 km LÖPNING! Dvs jag stannade inte och gick någon gång under rundan. Inte så stort för dom flesta men är för mig! Härligt att se att träningen ger lite kondis också förutom alla andra positiva hälsoaspekter.
Och det är inte det enda som hände idag, -8 kg på lika många veckor blev det även! Vågen stod på 80.4 kg när jag vägde mig i morse.
Det är en bra dag idag!
Bra jobbat!
Testa att dra ner tempot så kommer du längre nästa gång!
Skulle ljuga om jag sa att det var mycket tempo och tror jag hade kunnat springa längre om jag hade velat men valde att nöja mig med dagens framsteg den här gången. 🙂