Träningspass – Sida 12

10 juni, 2012

Dagens träning 10 juni 2012

4.23 km löpning (intervaller gå/jogg). Vi slog den tidigare snabbaste tiden vi gjort på den rundan med 1 minut och 55 sekunder! På 20…

6 juni, 2012

Då dom flesta nyss vaknat från nattens sömn tog jag och mitt sällskap oss ut på en 4.19 km lång intervallrunda (gå/jogga) i löpspåret.…

4 juni, 2012

Efter en veckas uppehåll tog jag och mitt sällskap oss ut i löpspåret igen. Med en lördag som innehöll alkoholhaltiga drycker och en söndag…

26 maj, 2012

Hade egentligen tänkt att ta vilodag idag men jag och dagens sällskap kom på den bra idén att träna och trötta ut oss för…

25 maj, 2012

4.17 km gå/jogga en fredagsmorgon är inte fy skam! Varmt väder och trevligt sällskap gjorde inte saken sämre. Bra pass!

23 maj, 2012

37 minuter och 25 sekunder jogga/gå (4.23 km). Idag fick jag sällskap av en vän som beskrev sig själv som en rökare utan kondis…

20 maj, 2012

I’m back! Jajamensan, nu har jag äntligen kommit tillbaka till träningen efter ett litet uppehåll. Jag har haft ett ont knä (löparknä?) som har…

9 maj, 2012

4.18 km jogg/gå utan ork är väl en bra sammanfattning på dagens träningspass. Vet inte om det var den stekande solen eller om det…