Dagens träning 06 maj 2012
4.62 km gåing (powerwalk) på 45:08 och 256 kalorier förbrända. Att ha långkalsonger (trodde att det skulle blåsa kallt) under mysbyxor idag var inte…
Arkiv
Kategori: Träningspass
Dagens träning 05 maj 2012
Dagens träning blev en morgonträning, 08.30 hade jag planerat dagen innan att jag skulle stå i spåret och så blev det! Då kroppen kändes…
Dagens träning 04 maj 2012
Idag lyssnade jag på min kropp som var både hungrig och trött så jag ställde därför in löppasset och tog en promenad på 4.61…
Dagens träning 01 maj 2012
Glömd pulsklocka, dålig musik i mp3:n, bara korta löparstrumpor rena och motvind. Allt det skulle kunna göra löparrundan dålig, men icke, efteråt var den…
Dagens träning 27 april 2012
Idag blev det en morgonjogg med intervaller (promenad) då jag helt enkelt har för dålig kondis för att jogga hela vägen. 4.18 km fick…
Dagens träning 24 april 2012
Även idag blev det motion i solskenet, 12 grader varmt för tillfället! Tanken var att det skulle bli en promenad idag men jag kom…
Dagens träning 23 april 2012
En bra start på veckan blev det med 7.16 km på tiden 01:09:05 i solskenet. På tal om solskenet, väldigt svårt att klä sig…
Årets löppremiär gjord!
Äntligen är jag tillbaka i löpspåret! I onsdag startade jag årets löpsäsong med 4.21 km intervaller (jogging/gåing) och det var riktigt skönt. Kände av…