Arkiv

Kategori: Allmänt

Recension av PoWorkout

För en tid sedan blev jag tillfrågad av Caroline, en av skaparna av PoWorkout, om jag ville vara med och testa appen tillsammans med…

Ändringar i kosten

  40% protein 35% fett 25% kolhydrater   ..tänkte jag dela upp det. Just nu äter jag för mycket kolhydrater jämfört med den träningen…

Första gympasset aklarat – ett stort steg

Då var det gjort, det första gympasset..grymt kul! Och ja, det finns lite (läs mycket) träningsvärk i mina triceps (muskelgruppen min ”coach” valde denna…

Jag är tillbaka!

Motivationen är återfunnen, äntligen! Och imorgon är det dags att gå till gymmet för första gången, en god vän till mig gav mig 1…

Ett mindre eko..

Jo, det är ju det här inne just nu förutom inläggen på mina träningspass. Varför? Då mina benhinnor sa ifrån har jag tagit det…

Utmaning från PoWorkout

Jag har blivit utmanad av Caroline, en av personerna bakom PoWorkout att varje vecka i december minst träna 2 gånger med hjälp av deras…

Äntligen vinterstudion och världscupen!

Hur skönt är det inte att glida ner i soffan med en kopp kaffe och titta på vinterstudion och världscupen, äntligen! http://svt.se/vinterstudion