Som jag skrev i mitt förra inlägg så har jag fått ont i insidan av vaden på grund av att jag rullar med foten när jag springer, tror jag i alla fall?
Jag började söka lite på stretchövningar för insidan av vaden och många av sökresultaten som kom upp var om benhinneinflammation så jag har nu börjat fundera lite på vad det egentligen är.
Enligt FASS är benämningen på benhinneinflammation; Inflammation av benhinnan vid inre delen av skenbenet.
Det känns inte som ’inre delen av skenbenet’ men kroppen kanske spelar mig ett spratt, vad vet jag. Till att börja med ska jag köpa mig ett par nya sulor och stöjda upp foten mer när jag springer.
Vad tror ni att det är, rullning eller benhinneinflammation?
2 kommentarer
Hans 25 september, 2011 at 22:22
I min värld är det inte benhinneinflammation, det sitter på framsidan tibiae ( det inre av underbenen). Men vad det är vet jag inte.. jag hade satsat på muskelproblem på nåt sätt och i så fall stretchat/masserat…
Men som sagt, i donno! 🙂
SV: Ja, det lät ju INTE illa!! Alls!
Mats 25 september, 2011 at 22:42
Nä, jag håller med, tror inte heller att det är benhinneinflammation.