Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:27
Distans: 1.82 km
Genomsnittlig takt: 11:16 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:25
Distans: 1.80 km
Genomsnittlig takt: 11:19 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
+
Aktivitet: Crunches
Antal: 21 (vila 60 sek) 21 (vila 60 sek) 15 (vila 60 sek) 15 (vila 60 sek) 22 = 94 st
Kommentarer: –
+
Aktivitet: Armhävningar
Antal: 9 (vila 60 sek) 11 (vila 60 sek) 8 (vila 60 sek) 8 (vila 60 sek) 11 = 47 st
Kommentarer: –
+
Aktivitet: Knäböj
Antal: 19 (vila 60 sek) 19 (vila 60 sek) 13 (vila 60 sek) 13 (vila 60 sek) 20 = 84 st
Kommentarer: –
2 kommentarer
Helena 17 augusti, 2010 at 19:55
Gör du push upsen på knä eller ”Ordentligt”? Mina challenge veckor är snart slut, tror inte jag kommer upp till 100 ännu på nästa test 🙂
Mats 17 augusti, 2010 at 21:05
Jag gör vanliga fast går inte ner till golvet med kroppen, eftersom jag är ovan blir det för mycket belastning annars. När jag har gjort på detta sättet och klarat målet kommer jag att börja med ordentliga till golvet! 🙂