Det behövdes ingen löpning eller gym för att göra dagens träningspass, det räckte och blev över med träning i form av flytthjälp. Tung möbler och flyttlådor i strålande solsken (årets varmaste dag) från morgon till kväll. Dagen avrundades med korvgrillning i kvällsolen och det satt riktigt fint! Bilden och tagen just vid det tillfället och det kanske syns på den slappa stilen att man är lite mör i kroppen, hehe.

Flera bra val idag:

• Tog endast en liten bit glass och tog inte om fastän det frågades
• Inte ta om maten eftersom jag visste att jag skulle bli mätt om jag bara smälte maten lite
• Tog inga bullar till kaffe fastän det bjöds på det
• Drack vatten istället för läsk på kvällen till korven och tog inte om mer mat

Bra Mats!

Nu blir det lite slösurf och tv sedan blir det tidig sänggång!

Godnatt!