Dagens träning 10 augusti 2010
Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:19:33 Distans: 1.76 km Genomsnittlig takt: 11:07 min/km Kommentarer: Hem > jobbet. + Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:26:52 Distans: 2.28…
Arkiv
Kategori: Träningspass
Dagens träning 09 augusti 2010
Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:18:59 Distans: 1.75 km Genomsnittlig takt: 10:53 min/km Kommentarer: Hem > jobbet. + Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:20:28 Distans: 1.78…
Dagens träning 08 augusti 2010
Aktivitet: Crunches Antal: 20 st Kommentarer: Började träna crunches idag med en app som heter ’Two Hundred Situps’. Gick helt okej! +…
Dagens träning 05 augusti 2010
Aktivitet: Promenad Tid: 0:50:27 Distans: 3.24 km Genomsnittlig takt: 15:35 min/km Kommentarer: En promenad i solskenet med bror (och barn) som sällskap, härligt.
Dagens träning 03 augusti 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete Tid: 4:00:00 Som tidigare, annorlunda träning. Mycket grävande och det känns i kroppen, särskilt i rygg och axlar. Uppdatering: Kommer…
Dagens träning 31 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete Tid: 2:30:00 Lite annorlunda träning även idag. Mör i kroppen efter mycket grävande och tunga lyft!
Dagens träning 30 juli 2010
Aktivitet: Powerwalk Tid: 0:35:03 Distans: 3.25 km Genomsnittlig takt: 10:47 min/km Kommentarer: Hade sällskap idag och det märks att det går lättare att gå…
Dagens träning 28 juli 2010
Aktivitet: Tungt trädgårdsarbete Tid: 1:40:00 Idag blev det lite annorlunda träning, tungt trädgårdsarbete! Nä, inte plocka maskrosor.. utan gräva upp en 2 meter hög…