Träningspass

Artiklar från denna Kategori

Dagens träning 14 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:17:09

Distans: 1.83 km

Genomsnittlig takt: 9:22 min/km

 

Kommentarer: Hem > jobbet.

 

+


Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:18:34

Distans: 1.75 km

Genomsnittlig takt: 10:38 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

Sammanfattning av dagens träning: Idag gick det undan, nere på 17 minuter (nästan 16)! Börjat känna att jag vill köra lite snabbare tempo för att få upp pulsen och ansträngningen. Tankarna och peppet har kommit lite smått för korta intervaller med löpning också!

Dagens träning 12 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:19:40

Distans: 1.78 km

Genomsnittlig takt: 11:03 min/km

 

Kommentarer: Hem > jobbet.

 

+


Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:18:55

Distans: 1.85 km

Genomsnittlig takt: 10:14 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

Sammanfattning av dagens träning: Pinnade på rätt bra hem!

Dagens träning 11 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 1:05:45

Distans: 6.31 km

Genomsnittlig takt: 10:25 min/km

 

Kommentarer: Morgonpromenad med trevligt sällskap.

 

Sammanfattning av dagens träning: Längsta distansen hitils!

Dagens träning 06 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:20:29

Distans: 1.77  km

Genomsnittlig takt: 11:34 min/km

 

Kommentarer: Hem > jobbet.

 

+


Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:21:08

Distans: 2.03 km

Genomsnittlig takt: 10:25 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

+


Aktivitet: Powerwalk

Tid: 1:02:43

Distans: 6.19 km

Genomsnittlig takt: 10:08 min/km

 

Kommentarer: Woha! Längsta promenaden jag har gjort och den var även i riktigt bra tempo! Trevligt sällskap också!

 

Sammanfattning av dagens träning: Helnöjd!

Dagens träning 02 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:19:53

Distans: 1.83 km

Genomsnittlig takt: 10:51 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

Sammanfattning av dagens träning: 4 kg extra på ryggen, skriver lite mer om det imorgon dock!

Dagens träning 01 september 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:19:28

Distans: 1.85 km

Genomsnittlig takt: 10:31 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

Sammanfattning av dagens träning: Första träningen i september och fler ska det bli!

 

Dagens träning 30 augusti 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:19:17

Distans: 1.86 km

Genomsnittlig takt: 10:23 min/km

 

Kommentarer: Hem > jobbet.

 

+


Aktivitet: Powerwalk/promenad

Tid: 0:23:29

Distans: 2.09 km

Genomsnittlig takt: 11:15 min/km

 

Kommentarer: Jobbet > hem.

 

Sammanfattning av dagens träning: Har fortfarande ont i kroppen så det blir att ligga lågt med övrig träning tillsvidare.

Dagens träning 29 augusti 2010

Aktivitet: Powerwalk

Tid: 0:53:02

Distans: 4.89km

Genomsnittlig takt: 10:51 min/km

 

Kommentarer: –

 

Sammanfattning av dagens träning: Se tidigare inlägg! »

Go top