Kort uppdatering

Träningen är rätt obefintlig just nu eftersom förkylningen som kom förra veckan fortfarande gör sig påmind i form av en snorig näsa. Jag hoppas att jag kan ut och springa till nästa vecka, det blir hur som helst en promenad i helgen.

Vikten har börjat peka nedåt då jag har lagt om maten lite grann så det är skönt nu efter dom extra semesterkilona.

Så är läget för tillfället, återkommer snart!

1kr/km juni-juli

Även då jag inte sprang något under 3 av dom 4 semesterveckorna på grund av skada fick jag ihop 92.76 km under juni och juli!

Beloppet jag kommer att skänka till cancerfonden alltså 93 kr.

Nu är vi uppe i över 30.000 kr! Vill du också vara med?




Ove – The last Ironman of Kalmar 2012

Det är gåshud på den gott folk!

Hej förkylningen

Hej förkylningen, försvinn gärna så snabbt du kan, tack.

Ironman Kalmar, positivt eller negativt för staden?

Jag var lite nyfiken om vad det stod i Kalmars lokala tidning om Ironman Kalmar och hittade detta..

En Lindsdalsbo kräver kommunen på 6 000 för att han inte kan använda vägar i området på lördagen tackvare Ironman. Han i frågarsätter varför kommunen ska betala ett amerikanskt bolag för att det ska utnyttja vägar som skattebetalarna betalar.

Insändarskribenten Linda svarar.

Vad tycker du? Lämna gärna en kommentar i detta inlägg med dina tankar!

Du skulle vara bra om..

..jag fick ut dessa på promenader i veckorna igen.

Jag kände att det blev lite för mycket med både mina längre och raska promenader och löprundorna förut men jag skulle kunna kombinera löpningen med medellånga lugna promenader. Både skönt att komma ut och det ger lite extra på träningen.

Till att börja med måste jag skaffa mig ett par hörlurar då dom förra har gått sönder!

Imorgon blir det löpning, utan hölurar, med sällskap.

20120815-130738.jpg

Dagens träning inställd

Blir ingen träning idag, sällskapet blev uppbokad på jobb och jag kände att jag behövde sova några extra timmar för att komma ifatt med sömnen, så det känns helt okej att det inte blev någon.

Sommaruppehållet avslutat!

Ett par km i löpspåret som kändes i både ben och flås startade jag denna ”säsongen” med. Vaden kände jag inte något i vilket var skönt! Härligt väder (solsken) att springa i och trevligt sällskap. Kvällen avslutades med grillning och Monopol!

20120810-173937.jpg

Go top