Dagens träning inställd
Blir ingen träning idag, sällskapet blev uppbokad på jobb och jag kände att jag behövde sova några extra timmar för att komma ifatt med sömnen, så det känns helt okej att det inte blev någon.
Sommaruppehållet avslutat!
Ett par km i löpspåret som kändes i både ben och flås startade jag denna ”säsongen” med. Vaden kände jag inte något i vilket var skönt! Härligt väder (solsken) att springa i och trevligt sällskap. Kvällen avslutades med grillning och Monopol!
Dags att avsluta sommaruppehållet!
Det har varit sommaruppehåll både här i bloggen och på träningsfronten, och det är dags att avsluta det!
Då jag, så klart, inte velat förvärra smärtan i vaden har jag tagit paus för löpningen och det verkar ha gjort gott då smärta har försvunnit. Så imorgon eftermiddag är det dags att för en sväng i löpspåret och vi får hoppas att inte smärtan gör sig påmind igen.
Vikten har gått upp något kilo (läs 2 st) och det är jag okej med. Mycket mat på uteserveringar och en och annan öl har intagits och det har faktiskt varit riktigt gott. Nu är dock semestern slut och vardagen ska få lite rutiner igen, både med mat och träning, ska bli skönt!
Semester är slut (för mig i alla fall) och nu laddar vi inför höstens träningssäsong!
Överansträngning?
Värk på vänster sida av höger vad som kommer fram vid ansträngning. Träningen har därför varit lite till och från dom senaste 2 veckorna, försöker att vila vaden så mycket jag kan. Ska ta en joggingtur på torsdag och känna efter lite grann..
Midsommarafton
Trevlig midsommar till er alla!
Tränar ni idag? För min del blir det backintervaller!
1kr/km maj
Maj månad sprang och gick jag 44.02 km. Eftersom jag avrundar uppåt kommer jag att i maj månad skänka 45 kr till cancerfonden!
Och vikten då?
Det börjar närma sig målet!
3.7 kg kvar, 16.1 kg avklarade!
Nya skor
Tyckte det var dags för mig att köpa ett par nya träningsskor och så blev det.
Nike Lunarglide +3.
Har tidigare tränat i samma modell fast +2 och en tråkig grå färg så denna gången blev det tvärtom, färg! Upptäckte just att det var 2 år sedan jag köpte dom, så det var välbehövligt! Ska tilläggas att jag även har dessa sedan ett år tillbaka.
Premiären blir antingen en promenad ikväll eller löpning imorgon, vi får se vad jag känner för.
Uppdatering: Premiären blev 40 minuter promenad och det var det som krävdes för att få det första blodvitet i dom. Härligt det är med nya skor! 😉
