Sjuk igen och en promenad på det
Det tog en månad från att jag senast var sjuk tills jag åter igen var det. Denna gång med förkylningen från helvetet. Är inne…
Arkiv
Kategori: Allmänt
Dagens frukost
Gott med frukost i soffan samtidigt som regnet faller utanför.
En härlig lördag i september med promenad och asfaltslöpning
God kväll! Vilken underbar dag, mycket träning och strålande solsken. Började dagen med kaffe och lite soffliggande, det får man på lördag har jag…
Tredagars soffläge
Tredje dagen i soffan och hemma från jobbet. Fortfarande hängig och det har nu hållit i sig med än 2 veckor! Ska därför ändra…
Ofrivillig vila
Idag hade jag tänkt att det skulle bli backintervaller efter en lång vila (senaste träningspasset var i måndags) men kände redan igår att det…
Uppskattade ord på jobbet
Småpratade med en kvinna på jobbet idag som jag inte sett på 5-6 veckor och vi pratade lite om vad vi hade gjort på…
Träningsupplägg vecka 34
Onsdag: Löpning Fredag: Löpning Lördag alt. söndag: Promenad Blir en lugn start på denna vecka med tanke på backintervallerna i söndag så låter…
Why I run
Hittade denna hos Saras Workout, värd att se! Filmen gjord av Håkan Brovell.