Mina vitaminer har tagit slut och det är dags att köpa nya. Har någon av er testat MittVal sport?

http://www.mittval.se/kosttillskott/mittval-sport/oeversikt-mittval-sport/

Viktändring mot föregående vecka, -0.9 kg

Nuvarande vikt: 85.2 kg

Farligt det här med mål, man blir så lätt besviken när man inte når det..vilket jag inte gjorde denna vecka. Jag var nere på 84.9 kg i torsdags men det är återigen helgen som gör det. Jag får dock vara nöjd med -0.9 kg och hoppas (sätter inte mål) att jag gör liknande denna vecka.

Fil med müsli och banan, 2 knäckebröd med ost och ett glas mjölk. Enkelt men ack så gott!

84.9 kg vägde jag i morse, och målet denna vecka är att att komma under 85 kg. Dock är det 4 dagar kvar på veckan men det fixar jag galant!

Viktändring mot föregående vecka, +0.2 kg

Nuvarande vikt: 86.1 kg

Upp, upp, upp! Och denna vecka som skulle gå ner under 85 kg..jo..det var jag, i fredags. Med råge. Dock är det inte då de räknas och en utgång på krogen gjorde att det blev plus, och lite mer plus.

Juni månad har jag bestämt att det blir utegångsförbud (på krogen) men någon öl/cider/vin får jag ta om jag känner för det. Fest och viktnedgång går inte ihop.

Tror att viktuppgången är  mycket vätska som har samlats i kroppen så borde ligga på under 85 kg denna vecka. Jag sätter det som mål i alla lfall.

Träningen som har varit obefintlig och ska ökas, kvittar om det är mycket eller lite, men ökas ska den.