Viktändring mot föregående vecka, -0.7 kg
Nuvarande vikt: 84.5 kg
Woho! -0.7 kg och nu under 85 kg!
Träningen har det varit riktigt bra den här veckan, är verkligen nöjd! Ska försöka plussa på med ett gympass den här veckan. Maten har fungerat bra både på vardagarna och helgen.
Ny vecka, nya möjlighet!
Jag gör som Hans och postar dagens frukost!
Havregrynsgröt med blåbär och mjölk
2 st knäckebröd med ost (en med marmelad och en med smör)
1 kopp nybryggt kaffe
Bilden säger väl allt.
Mina vitaminer har tagit slut och det är dags att köpa nya. Har någon av er testat MittVal sport?
http://www.mittval.se/kosttillskott/mittval-sport/oeversikt-mittval-sport/
Viktändring mot föregående vecka, -0.9 kg
Nuvarande vikt: 85.2 kg
Farligt det här med mål, man blir så lätt besviken när man inte når det..vilket jag inte gjorde denna vecka. Jag var nere på 84.9 kg i torsdags men det är återigen helgen som gör det. Jag får dock vara nöjd med -0.9 kg och hoppas (sätter inte mål) att jag gör liknande denna vecka.
Fil med müsli och banan, 2 knäckebröd med ost och ett glas mjölk. Enkelt men ack så gott!
84.9 kg vägde jag i morse, och målet denna vecka är att att komma under 85 kg. Dock är det 4 dagar kvar på veckan men det fixar jag galant!
