FAT camp – sammanfattning av vecka 12
Viktändring mot föregående vecka, -0.9 kg Nuvarande vikt: 84.4 kg Bra vecka! Nöjd med det allt förutom fredagen då det blev för mycket…
Arkiv
Kategori: Allmänt
Maxpuls
Har alltid trott att min maxpuls ligger på ungefär 190..idag var jag uppe på 249!! Hoppsan hoppsan..
FAT camp – sammanfattning av vecka 11
Viktändring mot föregående vecka, +0.8 kg Nuvarande vikt: 85.3 kg Upp..ner..upp..ner..suck. Midsommarafton (tårta osv) och några glas rosévin i lördags är det anledningen.…
Midsommar 2011
Blev en väldigt bra midsommar 2011 med fint väder (faktiskt bara 10 minuter med regn)! Här är en väldigt kort sammanfattning (mycket som saknas,…
Inte soffan här inte!
Ni trodde väl inte att jag bara skulle ligga på latsidan idag? 😉
Midsommarafton
Trevlig midsommar till er alla! Och glöm inte läsa detta om ni ska dricka alkohol idag.
Ska du dricka alkohol i (mid)sommar?
ENERGI I ALKOHOLHALTIGA DRYCKER 4 cl brännvin, renat/vodka 89 kcal 4 cl kryddat brännvin 90 kcal 50 cl starköl 235 kcal 1,5 dl…
Dagens frukost
Havregrynsgröt med jordgubbar (ja det smakar faktiskt gott) och mjölk 2 st knäckebröd med marmelad och ost 1 kopp nybryggt kaffe