Arkiv

Kategori: Allmänt

Hälsans stig

Jag skrev i ett tidigare inlägg att jag skulle skriva om ’Hälsans stig’ och här kommer det inlägget!       Hälsans Stig på…

Jag har köpt mig en ny våg!

 En withings närmare bestämt. The web dashboard is the extension of your WiFi scale. From any web browser, or from the free iPhone application…

Mental träning på balkongen

• Runner’s world • Runes energikaka (recension kommer i bloggen framöver) • Nybryggt kaffe   Livet är skönt.  

FAT camp – sammanfattning av vecka 13

Viktändring mot föregående vecka, +0.3 kg Nuvarande vikt: 84.7 kg   Jag är faktiskt nöjd, även att det blev ett litet plus denna vecka!…

Vattenmelon/banan-smoothie

Smakade utsökt och galet enkelt.   3 skedar vattenmelon 1 st banan 3 dl yoghurt   Mixa ihop och njut!

Funderingar inför morgondagens vägning

Plus på vågen imorgon? Jag vet faktiskt inte. Träningen har varit obefintlig denna vecka, verkligen noll. Maten har varit bra. Veckans lyx blev blåbärspaj…

Inställda träningar

Ingen träning alls denna vecka förutom korta promenader (runt 1.8 km x 2) varje dag. Skulle ha gjort backintervaller med en vän men det…