Efter en vecka utan träning blev det idag en timmes lugn promenad på 4.2 km med en god vän. Skönt att bara komma ut och gå efter så långt uppehåll.
Förkylningen sitter fortfarande kvar och ska bli av med den helt innan jag sätter igång den vanliga träningen.
13 dagar kvar till midnattsloppet..nervöst nervöst..
Och den är lika god den morgon också! 🙂
Förkylningen sitter fortfarande i. Får hoppas att den är över tills på måndag då jag börjar jobba!
Det är tråkigt att vara förkyld.
Jag har bestämt att lägga ner fatcamp och att istället köra på som vanligt. Jag har kommit fram till att viktnedgången och träningen är inget jag kör under ett visst antal veckor som det är just nu med fatcamp, det är en livssstil – det är min hälsa.
Vägningar och sammanfattningar kommer det att bli varje vecka i fortsättningen också, hur jag lägger upp det ska jag fundera på!
Träningen ligger sedan i fredags och guppar lite lugnt i bakgrunden pga ryggont. Till detta kom lite halsont igår kväll och jag förstod att det var dags för en förkylning. Idag kom snuvan och tröttheten.
Träningen får därför guppa lite till.
Viktändring mot föregående vecka, +1.5 kg
Nuvarande vikt: 87.2 kg
2 öl, 2 cider och en hamburgertallrik gav mig väl kaloriintaget för en hel vecka på några timmar igår..
Slutet av veckan lyckades jag få en inte så skön ryggont som hindrat mig från att träna. Alvedon och voltaren gel är mina vänner för tillfället.
Har även lyckats att få mig en förkylning för tillfället.
Väldigt nöjd över träningspasset i onsdags!
Svettig, varm och nöjd!
Och då ska vi ju självklart festa till det lite! Nej, inte med alkohol, med träning såklart! Ikväll blir det intervaller tillsammans med en vän på en av slingorna här i stan. Trevligt trevligt.
Fast onsdagen har ju knappt börjat så till att börja med ska jag bege mig ut på balkongen och lägga mig i solen tillsammans med en bok, låter helt okej va?
Och så måste vi ju ha lite peppmusik såhär en onsdag, en klassiker dessutom! Känner ni igen musikvideon från bilden utan att titta/lyssna på videon?
[youtube]3cnQCk0u49w[/youtube]