Arkiv

Kategori: Allmänt

Då går vi tillbaka till rutinerna

Jajamensan, äntligen är det dags att komma tillbaka till rutinerna! Dagen började med frukost – gröt med jordgubbar och mjölk, 2 knäckebröd med smör…

Äntligen!

Efter en vecka utan träning blev det idag en timmes lugn promenad på 4.2 km med en god vän. Skönt att bara komma ut…

Börjar dagen med en kopp kaffe

Och den är lika god den morgon också! 🙂 Förkylningen sitter fortfarande i. Får hoppas att den är över tills på måndag då jag…

Fatcamp is no more.

Jag har bestämt att lägga ner fatcamp och att istället köra på som vanligt. Jag har kommit fram till att viktnedgången och träningen är…

Ryggont och förkylning

Träningen ligger sedan i fredags och guppar lite lugnt i bakgrunden pga ryggont. Till detta kom lite halsont igår kväll och jag förstod att…

FAT camp – sammanfattning av vecka 17

Viktändring mot föregående vecka, +1.5 kg Nuvarande vikt: 87.2 kg   2 öl, 2 cider och en hamburgertallrik gav mig väl kaloriintaget för en…