2 promenader på sammanlagt 8.68 km blev det.

Gårdagens slutade på 4.32 km och dagens på 4.36 km. Lördagens gick jag ensam med musik i öronen och det var faktiskt riktigt skönt att bara gå och lyssna. Dagens promenad hade jag sällskap och det kändes som att jag vi hade gått mindre sträcka jämfört med lördagen men när jag kollade så var det tvärtom, lustigt vad sällskap kan göra.

Avslutade dagens promenad med lite mat på en restaurang här i stan där jag bytte bort pommes till extra sallad, mycket nöjd med det valet!

2 löppass avklarade, ett i tisdags och ett i torsdags. Kändes bra! Alltid skönt att komma tillbaka efter ett långt träningsuppehåll.

Jo jag tackar ja, maginfluensa.. Kände att jag hade ont i magen i onsdags och det blev att jag fick gå hem från jobbet, väl hemma bröt hela helvetet löst (höhö). Låg upp mest hela natten och ”gjorde mig av med mat” och på torsdagen kändes kroppen verkligen inte bra.

-1.5 kg ville visst kroppen göra sig av med..kanske inte det sättet jag ville gå ner i vikt men okej..

Nämen tjenare!

Det var ett tag sen jag skrev eftersom förkylningen har hållt sig kvar i kroppen men nu är snart dags för en löptur igen. Idag blev det i alla fall en skön söndagspromenad med en kompis på 4.6 km i solskenet.

Välbehövligt efter sammanlagt 18 timmars bilåkande under lördagen..

En maratonlöpare blev fråntagen sitt tredjeplats-pris efter det att det avslöjats att han tagit bussen den sista milen av Kielder Marathon i Northumberland i norra England i söndags.

Han hoppade av bussen strax före målgången och, gömde sig bak ett träd tills de andra löparna kom inom synhåll, och sprang sedan in som trea.

– Han var den ende som sprang andra halvan av loppet snabbare än den första. Antingen blev han en olympisk löpare den sista milen, eller så använde han en annan metod än att springa, kommenterade förre löparstjärnan Steve Cram före avslöjandet.

TT-Reuters, DN.se