Kommentarer: Satt i soffan och kände att jag ville ut och gå, ringde en polare och 10 minuter senare var vi ute och gick.
Sammanfattning av dagens träning: Frisk luft och runt nollan på termometern.
Kommentarer: Satt i soffan och kände att jag ville ut och gå, ringde en polare och 10 minuter senare var vi ute och gick.
Sammanfattning av dagens träning: Frisk luft och runt nollan på termometern.
Hur ofta löptränar du?
Tränar du någon styrka också?
Började löpträna lite förut, men fick lugna ner mig pga benhinnorna. Nu har jag kommit igång med promenader igen så kommer att knåpa ihop ett schema alternativt använda något färdigt för att få igång löpträningen.
Stryka har jag nyss börjat med (2 veckor ungefär) och har gjort 3-4 pass än så länge. Skönt med träningsvärken! 🙂