Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:22
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 10:36 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:21:36
Distans: 1.78 km
Genomsnittlig takt: 12:10 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
+
Aktivitet: Crunches
Antal: 24 (vila 120 sek) 25 (vila 120 sek) 21 (vila 120 sek) 21 (vila 120 sek) 30 = 121 st
Kommentarer: –
+
Aktivitet: Armhävningar
Antal: 12 (vila 120 sek) 13 (vila 120 sek) 10 (vila 120 sek) 10 (vila 120 sek) 15 = 60 st
Kommentarer: –
+
Aktivitet: Knäböj
Antal: 22 (vila 60 sek) 22 (vila 60 sek) 19 (vila 60 sek) 19 (vila 60 sek) 27 = 96 st
Kommentarer: –
Sammanfattning av dagens träning: Gårdagens känsla av att kroppen inte var 100% var borta idag, träningen gick bara bra!