Gårdagens morgon startades med en 8 km promenad runt en sjö här i närheten. Sträckan som börjar med en grusväg i skogen innefattade både skridskoåkning, hård snö och smällt snö. Dubbelt så jobbigt än tänkt och det blev en par pareringar men ingen i sällskapet satte sig på rumpan som tur var. Efter den delen av sträckan, som är ungefär halva, blev det kaffe, mackor och slöande i solskenet. Andra halvan av sträckan är asfalt och förutom några hala ställen var det inga problem utan gick av bara farten.

 

Använde fotledsskyddet och så här dagen efter känns det bra förutom lite ont i vaden vilket troligtvis är på grund av ovana.

 

Sammanlagt blev det 8.77 km (med solsken hela tiden) på tiden 02:04:45 (inklusive fikapaus) och 652 kalorier förbrända. Härlig start på dagen!

 

Photo 2013-01-05 11 41 57 Photo 2013-01-05 12 16 06

 

Skriv gärna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Go top