Dagens pass blev ett intervallpass med löpning 1 (minut) och gå (1.30 minut) på 4.64 km. Väldigt ovant att springa på asfalt men ska börja lägga in några sådana pass så benen får vänja sig på hårt underlag.
Dagens pass blev ett intervallpass med löpning 1 (minut) och gå (1.30 minut) på 4.64 km. Väldigt ovant att springa på asfalt men ska börja lägga in några sådana pass så benen får vänja sig på hårt underlag.