[TÄNK ER EN SOLIG BILD HÄR]

Efter att varit sjuk i en vecka kändes kroppen helt okej  idag så tog sällskap med en vän (Johan) och gick en promenad i det sköna vädret. Det blev 5.83 km bland allt från stadsmiljö till hagar med hästar i ett medeltempo på 11:35 min/km (dvs väldigt lugnt). Lite blåsigt men med solen i ansiktet gjorde det inte så mycket!

Mobilen fick stanna hemma, därav får ni tänka er en solig bild. 🙂

Vi trotsade snöstormen idag och tog oss ut på en promenad, 4.61 km på 48:08. Inte det skönaste promenaden jag gått (med tanke på vädret) men skönt att komma ut.

Den passar bra in på armen.. 🙂

Jag är imponerad av ni mammor och pappor som springer med barnvagn, det är inte det lättaste.

5.39 km växlande mellan gåing (powerwalk) och joggande. Länge sedan jag sprang och det kändes i framsida smalben. Första gången jag springer med barnvagn, väldigt ovant! Får hoppas att min lilla brorson inte tyckte det var alldelses för skumpigt! 🙂

Upp och hoppa sa alarmet klockan 08:00..dags att vandra!

Strålande solsken, härligt sällskap (Johan & Annsofie) och -0.5 °C i luften – det kan nästa inte bli bättre? Vi gick runt sjön ni ser på första bilden med små byar här och där, 8.6 km och väldigt mysigt. Frukost- och kaffepaus vid vattnet halvvägs, smakade gott gott. Johan måste dock öva lite på att göra kaffe.. fick till och med hicka av det (okej troligtvis inte därför..)! 😉 Sista delen av vandringen gick av bara farten (höhö) och efter 1:41:54 var tillbaka vid start/slut-punkt. Hemma blev det en varm och lång dusch som var väldigt skön.

Sammanfattningsvis en härligt morgon!

Klockan 09, dags att börja vandringen runt sjön.

Mitt härliga sällskap, Johan och Annsofie!

Kantarell mitt i vintern!

Tid och avstånd, 8.62 km på 1:41:54 blev det.

Startade dagen med en morgonpromenad på 6 km. -6 grader i luften, frost på backen och två härligt personer till sällskap, en bra start på dagen helt enkelt!

Gott nytt år!