Delmål 75 kg, check!
Delmål 75 kg är nått! Vågen stod idag på 75.0 kg och detta var egentligen tänkt som min målvikt men jag är nöjd med…
Arkiv
Kategori: Framsteg
Hjärnspöke på löptur
Hade planerat dagens träningspass ikväll när mörkret hade kommit fram som jag gjorde förra gången jag sprang i stan på asfalt. Varför? För att…
Inte längre viktigare än normalt..
Vågen stod i morse på 76.2 kg och jag är där med normalviktig (BMI 18.5-24.9) enligt BMI-skalan! Lite småhäftigt med tanke på att jag…
En härlig lördag i september med promenad och asfaltslöpning
God kväll! Vilken underbar dag, mycket träning och strålande solsken. Började dagen med kaffe och lite soffliggande, det får man på lördag har jag…
Minus 10 kg!
Vaknade idag och ställde mig på vågen, stod och tittade lite på siffrorna och tänkte att det var skoj att vågen stod på 77.8…
Delmål 80 kg, check!
Vågen stod idag på 80.0 kg, det vill säga att mitt delmål är nått! -8.4 kg har det blivit sedan 1 juli i år.…
Två gånger framsteg!
FRAMSTEG! 2.4 km LÖPNING! Dvs jag stannade inte och gick någon gång under rundan. Inte så stort för dom flesta men är för mig!…
Saker för tillfället värda att stanna upp och tänka på
Ibland måste man stanna upp och skriva ner saker för att förstå vad man uppnått. Jag har gått ner 5.4 kg sedan 1 juli…