Saker för tillfället värda att stanna upp och tänka på

Ibland måste man stanna upp och skriva ner saker för att förstå vad man uppnått.

• Jag har gått ner 5.4 kg sedan 1 juli i år
• Jag har gått ner 12 kg sedan min högsta invägning
• Motionerar regelbundet med antingen löpning eller promenader
• Jag tänker på vad jag äter, mindre portioner och tar oftast inte om
• Godis och läsk äter/dricker jag sällan

En eloge till mig själv! Bra Mats.